☆気持☆
気持ちの持ち方
気持ちの持ち方で人は変われる
気持ちの持ち方で心まで、救われる
わたしは、普通の主婦ですので、毎日同じことの繰り返しです。そして毎日楽しいこともあれば、悪い日もあります誰でも毎日浮き沈みがありますよね。
やはり人間はみな同じ時間をあたえられ、またいろいろなことがあって当たり前だと思います。
つい何か嫌なことがあるとまず自分自身の不安が先に出で被害者意識的になったりイライラしたりと、ありますよね
でもそれをずーと引きずってしまったり、不平不満ばかりだといい方向にはむかわないし体にもよくありませんので私は、受け止めかたをなるべく変えるようにしています。
みなさんは、どうですか。
そうすることによって少しずつ、楽になり、考え方も変わっていきますよね。そして感謝の気持ちをもてば、随分ちがってきます。
しかしそれでもなかなかとれない時は、リラックスして自分だけの時間を少しでもとり、音楽をきいたり、お友達に話をしたりと、していきます。そうすると心も落ち着きまたがんばろうと切り替えることができます。また自分にごぼびあげ、たまには美味しいものを食べることです。
それでもとれない時には、思いっきり泣いたり、うーんなんとかなるさと開き直り、引きずらないことだと思いますまた自分の本音でいいと思ったことをやってみる。
気がのらないものはきっぱりやめるなど好き放題するということではなく一番最初に思った直感を大事にすることなど今まで自分の考え方を思い切って変えることも必要だと思います
自分の本当の思いに正直になると自分自身がとっても楽になります。やはり、自分の直感が自分にとって悪いはずがありません。わたしは、そう言い聞かせて自分の直感に自身を持つことにしました。するとスムーズに事が進むことが出来ます。
自分の本音に素直に従うことはいいことだし、色々悩みながら今までの考え方を変えることにも気づかせてもらうので、気づきが事をかえてくれる。あのときのあれがあったから、気づかせてくれたし、自分を成長させてくれたという風に思えることも大事、そう思ったとき同じことでは悩まなくなるとおもいます
幸せなることとは、きっとこの辺にあるのだと：：：まだまだ日々奮闘中ですが、前向きな考え方になるよう日々体に脳に覚えさせていこうと思います。そして幸せな生き方を一緒に身につけましょう。
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